アサイー通販おすすめランキング

アサイー通販(サプリ・酵素ジュース・酵素ドリンク)おすすめランキングを執筆中。

アサイー通販 アサイーとは

アサイーはブラジルはアマゾン原産の非常に栄養価に優れた果実です。ブラジルの奇跡、奇跡の果実といったキャッチフレーズで呼ばれることもあります。どうしてそんな大仰な名前がついているかというと、とにかくその栄養素が豊富だからです。ポリフェノールはブルーベリーの18倍、食物繊維は牛蒡の3倍、カルシウムはミルクの3倍、鉄分はほうれん草の2倍も含まれています。そして、アンチエイジングに話題の抗酸化物質であるポリフェノールやアントシアニンも含んでいるのです。抗酸化物質というのは、食物が外敵やウイルスから身を守るために生成する物質ですので、人間に適用するとアンチエイジングに効果があるとされています。ポリフェノールは赤ワインなどにも豊富に含まれていますので、一時期話題になったかと思います。というわけで多くのアサイー通販製品が販売されています。赤ワインよりも豊富にポリフェノールを含んでいるのがアサイーなのです。また、アントシアニンは眼精疲労に効果があります。現代人にとって切っても切り離せない目の疲れ。これを和らげてくれるのですね。もっとも、この効果は24時間程度で切れてしまいますので、毎日一定リズムでの摂取が必要ですね。通販で定期的にアサイーサプリを補充しておきましょう

私はTwitterやメルカリにハマっていて、スマホをずっと見てしまうんです。一日に何時間も見ていることがあります。知らないうちに、画面にものすごく近づいていることもあり、咄嗟に目が痛くなることがあるのですね。通販サイトを見すぎてしまうこともあります。アマゾンや楽天など。目がくらんだり激しい痛みに悩まされていたのですが、アサイーを摂取するようになってから、かなりそうした痛みが減ったように感じます。まさに奇跡の果実です。やっと日本にも入ってきてくれて嬉しい限りですね。

アサイーには食物繊維が豊富に含まれていますので、整腸作用もあります。腹痛もちで、急いでごはんを食べるとすぐにお腹を壊していたのですが、通販で買ったアサイーを摂り始めてからというもの、下痢をすることが減りました。もっとも、早食いは健康に悪いので控えるようにはしているのですが、先輩と一緒にランチをしているときなど、どうしてもその人のペースに合わせてしまい、早く食べてしまうことがあるのですよね。アサイー通販のおかげで、便やオナラの臭いが臭くなくなった気がします。腸内環境が綺麗に改善されているということなのでしょう。体内から綺麗にしてくれるのがアサイーのすごいところです。

さきほどアンチエイジングの話をしましたが、アサイーは美肌やニキビ、シミ、シワにも効果があります。長年悩まされていた大人ニキビやニキビ跡が薄くなってきている感じがあります。こないだ友人に会ったら、肌の色が明るくなったねと言われました。自分でも少し実感があったのですが、友人から言われるとやっぱり本当だったのだと実感が持てますね。通販でアサイースムージーを購入して本当に良かったと思います。

やっぱり、日によっては夜更かししてしまうこと、寝不足、栄養不足になってしまうことがあります。最近、テニスの錦織選手の試合が面白くて、ついつい夜中まで見てしまうこともあり。でも、アサイーを飲んでいれば、翌朝もスッキリしています。口内炎ができにくくなったと思います。本当、アサイーには助けられています。もともとはブラジルはアマゾン原産のアサイーがネット通販で購入できてありがたいです。

アサイー通販 アサイーはスーパーフード

アサイーは赤道直下で生育していますから、紫外線などの強い、激しい環境に耐えるための力が備わっています。それが先ほどお伝えした、アントシアニンやポリフェノールといった抗酸化物質なのですね。こうした抗酸化成分により、紫外線やウイルスなどから実を守っているのです。アサイーの通販サイトなどにもよく書かれていますが、アサイーはスーパーフードと呼ばれています。スーパーフードとは、美容や健康に良い特定の栄養成分を豊富に、圧倒的に含んだ食物のことです。葉酸、食物繊維、カルシウム、鉄分、ポリフェノールなど、様々な栄養成分を大量に含んでおります。

鉄分やカルシウム、葉酸など、特に女性には不足しがち。ダイエット中なら食事制限がありますので、なおさら不足すると思いますが、これは大問題。葉酸は造血のビタミンと呼ばれています。どうやって血が作られてるかというと、骨髄で細胞分裂が起きて生成されるのですが、この細胞の核となる核を生成するには葉酸が必要なのですね。葉酸が不足すると、造血だけでなく、とりわけ高齢者の方々は骨が折れやすくなると言われています。アサイー通販ドリンクなどでしっかりと補給していきましょう。昨今は葉酸サプリで補給する方もいらっしゃいますが、アサイー通販のドリンク、サプリ、パウダー、スムージーなどで摂取するのも良いですね。

最近、体重計を買いました。
前に使っていたものが壊れてしまってから、ずっと家に体重計がなかったのですが、やっぱりあった方が良いな(体重計に乗るのは怖いけど…)と思って。
それで、恐る恐る乗って見たら、きゃー!!
3キロも増えてる…。

体重計って心臓に悪いですね。やっぱり買わない方が良かったかな?笑
でも、最近自分でも「ちょっと太ったかな?」と思っていたんです。なんとなく体が重いような感じがしていて。ぴったりサイズだったはずのデニムが少しきついなーと思う日もあったりして。
最近仕事がすごく忙しくて、ストレスがたまっていたせいか、結構食べちゃっていたんですよね…。夜遅い時間にチョコをつまんじゃったり、ついコンビニでお菓子を買っちゃったり。あと仕事で全然休みがなくて、ヨガにもここ最近全然行けていなかったし。ヨガはダイエットじゃないっていう人もいるけど、やっぱりやるのとやらないのとでは、全然違うみたいです。でも、まだしばらく繁忙期が続くので、ヨガに行くのはしばらく難しいかな…。
でも3キロ増は結構やばいと思うし、このままだともっと体重が増えそうなので、ダイエットを始めようかなと思います。ダイエットは食事制限だけじゃダメで運動も大切って聞くけど、ジムとかに行く時間はないので(ジムに行く時間があったらヨガに行きます。笑)もうちょっと手軽に、出かけるときに一駅歩くとか、エレベーター・エスカレーターを使わないで階段を使うとか、そういう感じで日常生活で体を動かすように心がけたいと思います。

あと気になっているのは、豆乳ダイエット。豆乳を生理前に飲むと痩せるらしい(!)とネットで見て、ちょっと試してみたいなーと思っています。ずっと飲むんじゃなくて生理前一週間くらいの間だけ集中して飲むらしくて、それだったら豆乳がそんなに好きじゃない私でもできるかな?と思って。毎日飲まないといけないなら辛いけど、1週間だけとかだったら大丈夫そう。紅茶とかコーヒー味の豆乳だったら結構飲みやすいですしね。
ちょっと本気で、ダイエット頑張ろうと思います。
まずは3キロ減らして、元の体重に戻すこと!
頑張ります!
あ、間食も減らさないとね…笑

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